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ココイチFC(株)ビーワンコーポレーション社長の徒然日記

「怒りは2次感情」

無性に腹が立つ人がいる

常識を知らなかったり、軽口が過ぎたり、偉そうに上から目線だったり




そんな時「怒り」が湧く

「哀しみ」「戸惑い」を感じる人もいるだろう でもそれは2次的な感情




1次の感情は相手に対し

「期待」の感情 「こうしてほしい」「こうするべきだ」相手への期待だ




それを簡単に裏切られると

2次感情が湧き起こり 本人との間で埋まらぬとストレスで愚痴や陰口となる




相手は変えたくても変わらない

自分自身が相手に対する1次感情を分析してストレス過多を抑えるしかないね



by cocobe1 | 2018-05-25 00:00