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「捉え方の次は行動」

「捉え方」をフレームチェンジ

リフレーミングをするだけだと「生きづらさ」は変わらない




ポジティブフレームの中で行動

計画を立てて実行を繰り返す たとえすぐに結果が出なくても




自己錯覚するぐらいやってみる

自己陶酔するほど演じる これ以上無理までやり抜いてみる!




自分に向き合い行動して反復し

上手く行ったらば 少しずつ自信を貯めて新しい自分になる!


by cocobe1 | 2019-05-24 00:00