2019年 05月 24日
「捉え方の次は行動」
リフレーミングをするだけだと「生きづらさ」は変わらない
ポジティブフレームの中で行動
計画を立てて実行を繰り返す たとえすぐに結果が出なくても
自己錯覚するぐらいやってみる
自己陶酔するほど演じる これ以上無理までやり抜いてみる!
自分に向き合い行動して反復し
上手く行ったらば 少しずつ自信を貯めて新しい自分になる!
by cocobe1
| 2019-05-24 00:00