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2014年 03月 05日 ( 1 )

怒り

怒りの感情は、

なかなかコントロールできない。


怒りに支配されてしまう時・・・

そんな時は(所詮はなるようにしかならないが)早めに解決する。


周りに迷惑を掛け過ぎてはいけないが、

自分の感情を押し殺すより、直接相手の真意を聞くために本人と話し合ってみる。


怒りやすい人は、ストレス耐性の低い人です。

ストレスに弱い自分を自覚して、怒りを膨らまし過ぎず相手と話し合う。


いまだに怒りに振り回されてしまう、

自分自身への備忘録として書いておきます。


by cocobe1 | 2014-03-05 00:24