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2020年 02月 04日 ( 1 )

「認知の歪み」

ゆがんでるなーって人増えたかな

認知(思考)の歪みって?古い脳(基幹的な脳)と新しい脳(新皮質)とのバランス



かなり古い脳に支配されていると

客観的にとか論理的にとかのセーブがききにくく主観が最優先になる(程度はあるが)



一番良い例が「今」の自分で・・・

未来を決め付けてあきらめたり、過去の自分を引きずって凹んだリ、「今」=「過去」



「今」=「未来」の自分でもない

「今」の自分の実力ではできないだけ「今」の自分は過去の傷ついた自分とは違うんだよ







by cocobe1 | 2020-02-04 09:00