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「傾聴」

人の話をしっかり丁寧に聴くことは大切

だが、それだけでは足らないような気がしてる



傾聴すると一時カタルシスを感じはする

だが、問題の原因は解決してないし方策もない



そんな事をしていても悩む人は減らない

だからどうすればいい?ずっと考えていた課題だ



何もしない、ただ安心できる関係を作る

それが自己一致した状態での傾聴なのかもしれない



そこには、傾聴スキルなんか必要もない

ただニュートラルに相手に向き合う仮面を脱いでね





by cocobe1 | 2019-12-30 00:00

「仮面」

人間はいろいろな仮面を被って生きる

学生の仮面、社会人としての仮面、職責での仮面、親としての仮面などなど



無意識の内に色々仮面を使い分けてる

そして、その仮面にまつわる人間関係に気を使う だから時に疲れたりする


  
相手や仲間等も仮面を被っているのに

自分だけ外すわけにはいかないという強迫観念が現代人の心を苦しめる元凶



共感や同調や予定調和的な生活の中

息苦しさを感じる人は多い 時には何の仮面もつけない自分を想像してみる

by cocobe1 | 2019-12-29 00:00

「褒めて育てる」

「褒める」が流行ってるが

若者が上手く育たない事への方便だ



人間にはどうしようもない

人格を持っている者もいるのはどう?



そこへ答え・正解はどう?

育ちの良い人ばかり想定しててもねー



試行錯誤だがそこに向き合う

答えはないが綺麗ごとでは解決しない

by cocobe1 | 2019-12-27 00:00

「楽しい仕事」

「自分が楽しいと思える仕事をしなさい」

ごもっともな意見だし似たようなことを自分の子供にも言ってた



それでも、その子がある程度社会人能力

組織人としての対応力があっての事 周りの方のお荷物になって



「楽しい仕事」など実現するわけないな

「楽しい仕事」でなく「仕事を楽しむ」ができないと社会人失格



厳しいようだが学生の延長のような人は

何歳になっても子供扱いされる 見た目思われてない様でも確実

by cocobe1 | 2019-12-26 00:00

「アロマ」

ストレス解消にアロマを使う

ラベンダーやミントやレモングラスなど色々試したけれども



好きなのはブラッドオレンジ

香りを嗅ぐと心地よい なんだかリラックスできる気がする



ストレス発散を味覚に頼ると

肥満からくる成人病や体重増に気を付けないといけないから



臭覚や知覚(森林浴)など

味覚・食欲に偏り過ぎず色々な感覚からリラックスを得たい


by cocobe1 | 2019-12-24 00:00

「割り切れない想い」

好きな人の望みは叶えてあげたい

好きな人を悪く思うことは難しいし思い浮かべることも困難



相手の期待に応えられるならいい

いくら頑張っても無理な場合や他に大切な事があると苦しい



一番は親への想い嫌いになれない

嫌いなんて考えたら不謹慎 みんな普通に考えるけど難しい



嫌いな部分や意見が違う事もある

そんな時は基本は好きや感謝でいい 部分的に嫌いでもいい




by cocobe1 | 2019-12-23 09:00

「2025年問題」

2025年になると

団塊の世代の人達が後期高齢者になって



医療費が莫大に

保険制度が資金不足が懸念されるという



その為に医療が

緊縮財政となって入院などが制限されるな



2018年の改正

自宅介護が増える 消費税何に使ってるの?






by cocobe1 | 2019-12-22 09:00

「自分を苦しめる呪文」

自分を苦しめる呪文は

誰かから刷り込まれた「その人の常識」



他に頼れない弱い立場

幼少期の養育者からが一番影響力が高い



表面上解りやすい父親

憎みやすいので憎悪の対象になりやすい



だが愛情を自己犠牲を

持って育てた母親にも「洗脳」はされる


by cocobe1 | 2019-12-20 00:00

「どう思って生きるのか?」

「こうに違いない」「これが真実」

「こうでないといけない」「こんな自分は最悪だ」



自分の中で呪文のように繰り返す

これって自分を苦しめる「親や養育者からの洗脳」



親から離れても親が死んだとしても

消えることなく脳内で繰り返し必要以上に疲れる



そんな呪縛は捨てないと人生辛いよ

親の愛を綺麗ごとで終わらせず捨ててしまう事だ



by cocobe1 | 2019-12-19 09:00

「生きてく強さ」

人は自分の意思で生きてるだけじゃなく

自分の置かれた環境や立場や力関係からの影響を受けて生きてる



影響の受け方は人それぞれ真逆の場合も

例えば、苦しい境遇だから諦めるor苦しい境遇だからこそ頑張る



順調だからモチベーション↑不調だと↓

病気なら仕方ないが、多少の影響を受けても力強く生きていきたい

by cocobe1 | 2019-12-17 00:00